Sering kali kita menemukan bagian putih mata setiap orang berwarna kekuningan tidak jernih seperti seharusnya. Memiliki mata yang jernih tidak hanya membuat seorang wanita lebih cantik dan menarik, tetapi menandakan bahwa mata tersebut juga adalah beberapa cara menjernihkan mata secara alami yang bisa Kompres mata dengan air kain bersih pada air dingin atau air yang dicampur es batu. Kemudian peras dan kompreskan di mata. Air dingin berguna untuk membuat mata rileks dan segar sehingga bisa menjadikan warna mata lebih Kompres dengan sudah terkenal sejak zaman dahulu untuk menjadikan mata lebih segar dan jernih. Potonglah mentimun yang dingin dan bersih kemudian letakkan di atas mata yang terpejam. Tunggu sekitar 15-20 menit atau sampai mentimun sudah tidak dingin lagi. Baca Juga Jangan Diabaikan! 11 Penyebab Mata Merah, Bisa Jadi Penyakit Serius 3. Cuci mata dengan daun Mencuci mata sangat penting untuk menjaga mata tetap cerah dan mencegah dari berbagai penyakit mata. Salah satu bahan alami yang bisa digunakan adalah daun adalah cuci bersih beberapa lembar daun sirih secukupnya. Rebus selama 10-15 menit kemudian diamkan sampai dingin. Teteskan air rebusan daun sirih tersebut seperti menggunakan obat Lakukan olahraga sangan penting untuk merilekskan otot-otot sekitar mata sehingga peredaran darah mengalir lancar dan mata pun bisa berfungsi lebih optimal. Olahraga yang dilakukan sangat mudah, seperti memutar bola mata ke arah kanan dan kiri secara bergantian. Selain itu dapat juga dengan memandang pemandangan yang jauh dan luas, lalu tutup mata selama 10-15 detik secara Imbangi asupan dari dalam tubuh dengan konsumsi makanan yang banyak mengandung upaya dari luar, kamu juga perlu upaya dari dalam untuk menjernihkan matamu. Biasakan mengonsumis makanan bergizi yang mengandung banyak vitamin A, vitamin C, dan vitamin E seperti wortel, jeruk, dan kacang itu, kamu juga perlu menghentikan kebiasaan-kebiasaan buruk yang menyebabkan matamu lelah dan tidak jernih, seperti sering begadang, tidur kurang, sering menatap matahari secara langsung, dan melihat layar komputer/smartphone terus-menerus tanpa sayangi mata kita supaya nanti di masa tua tidak menyesal. Baca Juga Lindungi Kesehatan Mata dengan Menerapkan 8 Tips Sederhana Ini IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.